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Mental Load, also unsichtbare Aufgaben sind nicht nur ein Social Media Trendwort. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit sind wir oft gestresst von viel zu vielen To Dos. Was Mental Load genau ist, wieso vor allem Frauen davon betroffen sind und was wir dagegen tun können, hört ihr in der neuen Folge. Bei uns zu Gast ist außerdem Deutschlands bekanntester Psychologe, Dr. Leon Windscheid!

„Warum schauen wir gerade alle Maxton Hall & The Summer I Turned Pretty – und fühlen uns danach irgendwie… besser? Pauline und Jonah sprechen über unsere Sehnsucht nach schönen Welten, heiße Schauspieler, Glitzer im Alltag und was die Psychologie dazu sagt. Macht euch einen Tee und hört rein!“

"Warum hab ich das gesagt?" oder "Was wäre, wenn ich doch was anderes mache?". Jeder von uns kennt diese Fragen, die gleich ein ganzes Gedankenkarussell auslösen - und trotzdem sind wir alle viel zu oft mit "Overthinking" beschäftigt. Pauline und Jonah geben euch Tipps, um aus dem Karussell auszubrechen. Dafür bekommen sie auch Unterstützung vom TV-Psychologen Dr. Leon Windscheid! Warum wir unserem Gehirn einen Namen geben sollten und wie wir kritische Gedanken umformen können, hört ihr in unserer neuesten Folge!

In der neuen Folge "Bauch, Beine, Herz" sprechen Pauline und Jonah über Freundschaften zwischen Männern und Frauen. Kann eine Freundschaft zwischen beiden Geschlechtern funktionieren? Wieso sind 90 Prozent unser Freundschaften gleichgeschlechtlich und was, wenn sich eine:r von beiden Hoffnungen macht? Wir haben viele Meinungen gesammelt und auch Musikerin Stefanie Heinzmann ist bei uns zu Gast!

Mehr als 12 Millionen Menschen fühlen sich in Deutschland einsam. Am stärksten betroffen sind junge Menschen zwischen 18 und 29 Jahren. Erschreckende Zahlen! Wir sprechen über Ursachen, eigene Erfahrungen, wieso uns Social Media einsam macht und was wir gegen Einsamkeit tun können!

Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht was Leiden schafft! Was ist dran an diesem berühmt berüchtigten Zitat? Pauline und Jonah sprechen in ihrer neuen Folge: "Bauch, Beine, Herz" über Eifersucht, wie viel Eifersucht okay ist, wann es schwierig wird und über die ein oder andere brenzlige Situation der jüngsten Vergangenheit. Pauline und Jonah haben auch wieder eine tolle Expertin mit am Start: Sozialpsychologin Dr. Johanna Degen! Es wird spannend, spicy und sehr sehr lustig!

Pauline und Jonah klären in der neuen Folge, wie gut oder schlecht Affären und Beziehungen am Arbeitsplatz sind. Mit Sozialpsychologin Dr. Johanna Degen sprechen sie über Hierarchien im Job, wie die so attraktiv sind, über Sex, Fantasien im Kopf und bis wohin das völlig okay ist. Es wird tiefgründig, spicy und spannend!

Carmen geht in die wohlverdiente Babypause und wir verkünden stolz: Jonah aus dem ffn Team wird Carmen während ihrer Abwesenheit würdevoll und mit ganz viel Herz vertreten. Jonah ist Freund, Kollege, liebt Gossip und Tiefgang und passt wie Faust aufs Auge in diesen Wohlfühlort-Podcast. Freut euch auf tolle neue Folgen mit Pauline und Jonah, während Carmen sich um Baby Krümel kümmert!

Carmen bekommt ein Baby und erzählt in unserer neuen Folge alles über ihre Schwangerschaft. Die größten Freuden, die schönsten Herzensmomente, aber auch über Struggles und unschöne Momente und Gefühle, die zu einer Schwangerschaft einfach dazugehören! Eine herzlich echte und emotionale Folge!

Wir alle haben diese Freunde, die uns sogar dann verstehen, wenn wir nichts sagen. Langjährige Freundschaften, Freundschaftsbrüche, Urvertrauen in Freundschaften, Kollegen die Freunde werden und Seelenverwandte. In unserer neuen Folge analysieren wir jegliche Arten von Freundschaften und wieso Freunde so extrem wichtig sind. Manchmal sogar wichtiger als Partner oder Familie... Freunde sind unsere Wahlfamilie ;)